Miedo Parte 1

Si estáis leyendo esto, seguro que ya sabéis lo que es el miedo,  lo sentimos a diario y con ansiedad más. Esa inseguridad de que nos vuelva a pasar lo mismo que la última vez nos recorre todo el cuerpo, pero porque? 
Porque el miedo es nuestra respuesta ante el peligro, es una sensación desagradable que atraviesa el cuerpo, la mente y el alma. El miedo tiene una función, nuestra supervivencia, sin ella a los pocos días moririamos porque viviriamos de forma temeraria al no tener miedo a nada. 
Tenemos 6 emociones primarias:
-Alegría                   - Ira                     - Asco
-Sorpresa               - Tristeza            - Miedo

Cuando tenemos miedo a algo, entonces surgen las fobias. Hay muchos tipos de fobia que nos provocan miedo como la agorafobia, amaxofobia, anuptofobia, coulrofobia, eritrofobia, filofobia, gerascofobia, hamatofobia... 
Yo solo tengo experiencia con la agorafobia, al ponerme nerviosa me mareaba y una vez me desmaye, ahora entiendo que al tener la ansiedad todo el cuerpo se acelera y se produce desmayo, pero eso me quedo como miedo a que se repitiera lo mismo en la calle, ya que a mi me sucedió en casa. Ese miedo hizo que llegará la agorafobia en mi, y cada vez me costaba más salir de casa y cuando lo hacía buscaba la puerta para salir corriendo si me sentía mal y no hacer el ridículo delante de todo el mundo. 
No creáis que hoy en día no lo pienso, pero menos, me digo a mi misma que estoy bien y que eso fue puntual, respiró y disfruto de la gente y del momento, porque no se volverá a repetir en la vida y si le doy importancia a la ansiedad, hará de ese momento un momento malo. 
Cualquier fobia o miedo hay que aceptarlo y poco a poco enfrentarse a él, sino el miedo siempre estará presente y no  avanzaremos. 
Me gustaría haceros una pregunta para que todos reflexionemos:
¿Que harías sino tuvieras miedo??

Besos.